DUYGUSAL ARINMA TEKNİĞİ – EMOTIONAL FREEDOM TECHNİQUES (EFT)
Duygusal Arınma Tekniği olan EFT, bilincimizi, doğduğumuz andan itibaren bugüne dek yaşadığımız bir olayın bıraktığı duygusal kaygı ve izlerden, sadece parmaklarımızı kullanarak, birkaç dakikada arındırabileceğimiz, zihnimizi vücudumuz vasıtasıyla iyileştirebileceğimiz doğal bir terapi yöntemidir.
Duygusal Arınma Tekniği (EFT), akupunktura dayalı bir tekniktir. Duygusal Arınma Tekniği (EFT), vücutta enerji meridyenlerinin yoğunlaştığı belirli noktalar olduğunu kabul eder. Öfke, üzüntü, endişe, korku gibi olumsuz duygular; fobiler, geçmişten kalan tüm izler ile geleceğe ait endişeleri arındırmak için parmak uçlarıyla vücuttaki meridyen noktalarına hafif vuruşlar yapılarak duygusal arınma sağlanır.
Duygusal Arınma Tekniği (EFT) ile arındırılabilecek konular çok geniş bir alan içermektedir.
Bunlardan bazıları şunlardır:
- Fobiler (kedi, kopek, kapalı mekan, karanlık, uçak korkusu ve topluluk önünde konuşma sorunları)
- Olumsuz Duygular: (Stres, öfke, korku, endişe, acı, üzüntü, suçluluk, güvensizlik, korku, nefret, kıskançlık, panik atak, depresyon …)
- Ruhsal Gelişim: (Dinginlik, dengeli ilişkiler, sevecenlik, affetmek, sevgi ve hoşgörü geliştirme…)
- Duygusal Travma: (Kaza, cinsel taciz, zorbalığa uğrama, terk edilme, işten çıkarılma, soygun, yakınını kaybetme, haksızlığa uğrama…)
- Madde Bağımlılıkları:(Sigara, alkol, yemek, uyuşturucu, alışveriş…)
- İlişki Sorunları: (Cinsel Sorunlar, boşanma, insan bağımlılığı…)
- Bedensel Sorunlar: (Allerjiler, sırt ve bel ağrıları, fibromiyalji, kabızlık, cinsel sorunlar, şişmanlık, sedef hastalığı, karın ve mide ağrıları…)
- Performans Artırma (Sınav, iş, spor, sanat alanlarında, kolay odaklanma, hafıza geliştirme, yaratıcılık, disiplin geliştirme, verim artırma…)